«No podemos dejarnos llevar por lo negativo. Nunca se debe coquetear con el dolor»
Hablamos con el filósofo Javier Sádaba sobre la felicidad y el sufrimiento.
Hablamos con el filósofo Javier Sádaba sobre la felicidad y el sufrimiento.
Bacon con helado de vainilla o leche con cerveza: algunos engendros de la comida rápida.
Analizamos uno de los daños colaterales de la vuelta a la oficina: pasar un montón de horas “amarrado” a la silla.
¿Qué es en realidad el éxito? ¿Qué valoración hacemos de él? ¿Son más felices los que lo tienen?
Baja natalidad, falta de sueño: la culpa la tiene el horario.
“Es como buffet libre. Si no te limitas, te empachas”.
La verdadera crisis es la interna, dice Ramiro Calle, el autor de yoga más leído en lengua castellana.
Llenar el tiempo de manera tan exhaustiva como venimos haciéndolo desde que los dispositivos móviles son omnipresentes es muy peligroso: nos quedamos sin espacio para reflexionar.
Guía práctica para que el jet lag no te amargue las vacaciones o la vuelta de ellas.
Inspiración, alimentación y psicología para cargar las pilas.
La meditación puede ser de gran ayuda cuando los problemas hacen que nuestro edificio exterior se tambalee. Este verano, sumérgete en un oasis de calma.
Si te engulle un mar de dudas, clarificar valores es el primer paso.
Beatriz Echeverría nos desvela los secretos de la fabricación del pan. «En Francia, a un establecimiento que vende pan congelado no le permiten llamarse panadería», declara.
Las enseñanzas ancestrales funcionan en tiempos revueltos para la economía.
Entrevistamos al autor del nuevo libro ‘El desafío de la felicidad’.
¿Es tan bueno el optimismo? Perseguir la felicidad a menudo nos hace desgraciados.
Rescatamos un clásico –escribir un diario– para ganar en salud mental.
En tiempos de incertidumbre se amontonan los consejos. Pero la “anti-inspiración” podría ser lo que mejor funcione.
Las imágenes de Robert Sturman transforman el yoga en obra de arte.
Entrevistamos a Peter Bourquin, uno de los principales representantes de las constelaciones familiares en España.
Prueba a energizar tu cuerpo y tu mente con una limpieza general.
Cuando no aprovechas el tiempo pero tampoco te permites descansar te deslizas hacia la conocida como ‘zona gris’.
Beber una o más tazas al día es saludable, según un nuevo estudio.
Es saludable (y económico) para el cuerpo y la mente. Un congreso saca del armario las ventajas del ayuno terapéutico
Somos legión. Sugerimos trucos para llevarlo mejor.
Recorremos los principales tipos de masajes. Una buena alternativa para liberar estrés.
Renuncia a cualquier producto animal al menos un día a la semana. Mejora tu salud y la del planeta.